تبليغاتX
بهداشت حرفه ای تهران - ارگونومی
Tehran Occupational Health
 

نكات طلايي كار با ابزار

از ديدگاه ارگونومي

براي دريافت فايل  اينجا كليك كنيد

+ نوشته شده در  88/05/31ساعت 9:45  توسط ر.ت  | 

 

استفاده از روش NIOSH براي حمل دستي بار


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/05/18ساعت 14:9  توسط ر.ت  | 

 

آنتروپومتری

+ نوشته شده در  88/05/04ساعت 12:56  توسط ر.ت  | 

عوارض  ناشي از كار با كامپيوتر

كاربرد كامپیوتر در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعتهای متمادی با كامپیوتر كار می كنند. به همین دلیل شناخت عوامل موثر در محیط كار با كامپیوتر اهمیت زیادی دارد وجود شرایط نامناسب در محیط كاری و عدم توجه به موارد ارگونومیکی و بهداشتی هنگام كار با كامپیوتر ممكن است در بلند مدت سبب بروز بیماریها و ناهنجاریها شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/04/22ساعت 23:41  توسط ر.ت  | 

ابزارها و وسایل دستی

همچنین نکاتی درمورد طراحی ابزارهای دستی

بعلاوه یک چک لیست ابزار دستی


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/04/15ساعت 1:10  توسط ر.ت  | 

 

ارگونومی در طراحی ایستگاههای کاری

  •  ارتفاع كار در وضعيت ايستاده
  • کار در وضعيت نشسته
  • مزاياي كار نشسته 
  • ارتفاع كار در حالت ايستاده
  • وضعيت ايستاده استاندارد
  • وضعيت نشسته استاندارد
  • كار در وضعيت ايستاده
  • طراحي ايستگاههاي كاري در وضعيت نشسته
  • طراحي ايستگاه كار در وضعيت نشسته و ايستاده
  • طراحي صندلي و ميزكار براساس اطلاعات آنتروپومتري
  • طراحي ميز كار و صندلي نشسته
  • اصول مهم در طراحي صندلي هاي اداري

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/03/31ساعت 18:23  توسط ر.ت  | 

 

توصيه هايي پزشکي براي كارمندان پشت ميزنشين

مشاغل اداري و پشت ميزنشيني اين روزها بسيار زياد شده است و متأسفانه اثرات مضر آن بر جسم افراد روز به روز بيشتر ديده مي شود. در واقع بدن ما طوري طراحي نشده است كه بتوانيم ساعت هاي متمادي را پشت ميز بنشينيم. اما به ناچار بسياري از ما به انجام چنين كاري مشغول هستيم، بخصوص اگر با رايانه كار مي كنيم، فشار زيادي به بدن ما وارد مي شود.

برای دریافت فایل روی عبارت مقابل کلیک کنید: بهداشت حرفه ای تهران

و یا برای دنبال کردن آن به ادامه ی مطلب مراجعه کنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/03/15ساعت 20:28  توسط ر.ت  | 

نوبت كاری

  نوبت كاري از جمله پديده هاي اجتماعي است كه ريشه در تاريخ انسان دارد و امروزه نيز به دلايل اقتصادي و تكنولوژيك وجود دارد . پديده نوبت كاري در بسياري از صنايع و كارخانجات نظير صنعت نفت ، نيروگاهها ، فولاد و ذوب آهن و بطور كلي هر صنعتي كه در آن سرمايه گذاري اقتصادي سنگيني شده است و همچنين در برخي مشاغل خدماتي مثل پزشكي ، پرستاري ، آتش نشاني ، نيروي انتظامي ، خدمات آب ، برق ، تلفن و ... وجود دارد و افراد در اين نوع مشاغل بطور شبانه روزي در حال فعاليت هستند . اين افراد مجبورند در روز كه جامعه فعال است در خواب باشند و شب كه جامعه در خواب بسر مي برد بيدار بوده و به فعاليت مشغول باشند .

ادامه ی مطلب را دنبال نمایید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/02/28ساعت 23:6  توسط ر.ت  | 

پرسشنامه نوردیک

یکی از ابزارهای مناسب برای تعیین شیوع ناراحتی ها و اختلالات اسکلتی - عضلانی استفاده از پرسشنامه ی نوردیک است.در بیشتر موارد شایسته است که در کنار یک روش ارزیابی پوسچر از پرسشنامه ی نوردیک نیز استفاده کرد و بدین ترتیب ارتباطی میان پوسچر فرد و ناراحتی های اسکلتی -عضلانی وی برقرار ساخت.البته باید گفت که این پرسشنامه ی استاندارد تنها برای این امر قابل استفاده نیست. 

مجموعه ی این پرسشنامه ها از کتاب شیوه های ارزیابی پوسچر (جناب آقای دکتر علیرضا چوبینه) اقتباس شده است.برای دریافت هر پرسشنامه روی آن کلبک کنید.

پرسشنامه نوردیک اختلالات اسکلتی - عضلانی گردن

پرسشنامه نوردیک اختلالات اسکلتی - عضلانی کمر

پرسشنامه نوردیک اختلالات اسکلتی - عضلانی مچ و دست

پرسشنامه نوردیک اختلالات اسکلتی - عضلانی شانه

+ نوشته شده در  88/02/26ساعت 14:37  توسط ر.ت  | 

 

نرم افزار ارزیابی پوسچر به روش QEC

برای دانلود روی عنوان زیر کلیک کنید

بهداشت حرفه ای تهران

+ نوشته شده در  88/02/14ساعت 18:8  توسط ر.ت  | 

 

ارگونومی در حمل بار

به همراه

 راهنمایNIOSH برای تعیین حدود مجاز حمل بار

 بسياري از فعاليتها و مشاغل معمول ، نياز به جابجايي و حمل بار به كمك دست و بدن انسان دارند كه اصطلاحاً به آن حمل و نقل دستي مي گويند و حمل و نقل دستي بار به صورت دراز مدت و چه به صورت كوتاه مدت مي تواند باعث عوارضي مانند پارگي. ساييدگي، شكستگي، تنش هاي سيستم قلب و عروق، خستگي ماهيچه اي، ضايعات عضلاني–استخواني بخصوص براي ستون مهره ها و نهايتاَ‌ كمردرد شود.

برای دریافت مقاله اینجا  کلیک کنید

 

همچنین

 نرم افزار محاسبه میزان حمل بار استاندارد

برای دریافت نرم افزار اینجا کلیک کنید

 

+ نوشته شده در  88/02/13ساعت 17:17  توسط ر.ت  | 

 

ارزیابی ریسک ارگونومی

ناشی از استرس پوسچرال به روش REBA

نویسنده:

جناب آقای دکتر احسان ا... حبیبی

برگرفته از مجله ی پیام ایمنی

 

برای دریافت مقاله اینجا  کلیک کنید

 

+ نوشته شده در  88/02/02ساعت 16:26  توسط ر.ت  | 

 

نرم افزار ارزیابی پوسچر به روش OWAS

این نرم افزار بصورت فایل زیپ می باشد،پس از باز کردن این فایل ، ستاپ آن را اجرا نموده و نصب کنبد

برای دریافت این نرم افزار اینجا  کلیک کنید

+ نوشته شده در  88/02/02ساعت 16:2  توسط ر.ت  | 

 

نقل قول از وبلاگ جناب استاد مهران قلعه نوعی

اصول دهگانه ارگونومی

١-هنگام کار در وضعیت طبیعی بدن قرار بگیرید

٢-فشار بیش از حد را کاهش دهید

٣-همه چیز را در محدوده دسترسی خود قرار دهید

۴-کار را در ارتفاع صحیح انجام دهید.

۵-حرکات اضافی را کاهش دهید

۶-خستگی و بار استاتیک را به حداقل برسانید

٧-نقاط تحت فشار را به حداقل برسانید.

٨-فضای کافی برای کار در نظر بگیرید.

٩-حرکت کنید و عضلات را منقبض و منبسط نمایید.

١٠-یک محیط کار راحت و قابل انعطاف را فراهم نمایید.

+ نوشته شده در  88/01/23ساعت 15:16  توسط ر.ت  | 

 

نرم افزار ارزیابی پوسچر به روش RULA

برای دانلود این نرم افزار اینجا  کلیک کنید

+ نوشته شده در  87/12/30ساعت 0:2  توسط ر.ت  |